Фитнес-бар

Правильное питание в уютной атмосфере — вот основная идея фитнес-баров «M&G».

Общепризнанно, что ультрафиолет солярия, совершенно соответствует солнечному свету. Современные технологии солярия использует новые фотобиологические познания. В настоящие время предлагаются аппараты с разнообразным спектром и дозировкой облучения. Таким образом, можно удовлетворить практически "любое" желание и цель клиента. Большое преимущество: солнце солярия "просчитывается" и постоянно стабильное. Оно светит тогда, когда Вы этого хотите.
Во всех наших клубах для Вашего удобства и комфорта установлен вертикальный солярий.
Мы очень внимательно следим за состоянием солярия, вовремя меняя лампы и обеспечивая тщательный гигиенический уход за оборудованием.

Финская сауна, турецкая парная и инфракрасная кабина помогут Вам расслабиться после интенсивных тренировок, прогреть тело, избавиться от простудных заболеваний и просто приятно провести время.

Оздоровительный эффект сауны и бани очевиден и не подвергается сомнению. Положительный эффект сауны и бани для здоровья доказан не только житейским опытом, но и современными научными исследованиями; баня или сауна играет большую роль в закалке организма, в этом ее большое практическое значение. Благодаря этому улучшается приспособляемость организма к окружающей среде. У спортсменов и физкультурников (как, впрочем, и у других людей), которые посещают баню, уменьшается вероятность воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, околоносовых пазух, миндалин и легочной ткани.
Сеанс в инфракрасной кабине (ИК-кабина), происходит с непосредственным прогревом тела. Нагрев происходит волновым способом, без участия воздуха. Нагрев тела человека в инфракрасной кабине обеспечивают специальные инфракрасные нагреватели, работающие в диапазоне инфракрасного спектра. Инфракрасные нагреватели входят в оборудование для инфракрасной кабины. Для получения оптимального эффекта на сеанс в инфракрасной кабине можно тратить 30 минут в день. В составе пота, выделяемого в инфракрасной кабине, содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (в традиционной сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). При этом количество пота, выделяемого в течение получаса в инфракрасной кабине с температурой воздуха около 50°С, в 2-3 раза больше, чем в традиционной сауне за то же время при температуре воздуха 110° С. Возможности ИК-сауны позволяют кратковременно повышать температуру тела в инфракрасной кабине до 37,5°, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию.
Во время сеанса в инфракрасной кабине ускоряется процесс метаболизма и регенерации  ядер клеток биологических объектов, в крови  увеличивается содержание гемоглобина, эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Иммунная система начинает работать эффективнее, повышается сопротивляемость организма инфекциям. Инфракрасная кабина, мягкая атмосфера которой благоприятно сказывается на психологическом состоянии человека, снимает напряженность, создает ощущение отдыха и комфортности организма. Посещение инфракрасной кабины дает приятные ощущения и чувство удовольствия, что в конечном итоге оказывает профилактическое и лечебное действие. Инфракрасная кабина улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему, улучшает общее самочувствие. Свойства и качество инфракрасных кабин открывают широкие возможности для их успешного применения в домашних условиях, медицинских и санаторных учреждениях, спортивных центрах, салонах красоты.
Прогревание тела в инфракрасной кабине расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы в инфракрасной кабине помогут уменьшить уровень холестерина в крови, а это значительно уменьшит риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снизит высокое кровяное давление. Как дополнительный эффект, можно отметить, что в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов станут подвижными и эластичными. Уменьшатся негативные последствия варикозного расширения вен.

В наших клубах представлены услуги персонального тренинга, что позволяет Вам достичь желаемый результат под грамотным руководством тренера.
Наши тренера разработают индивидуальную тренировочную программу исходя из Ваших  особенностей организма и антропометрических данных, распишут тренировочный процесс и распишут режим питания, для быстрого достижения желаемого результата. Не забудьте спросить у своего тренера про его регалии – они действительно удивят Вас. В нашей команде мастера  спорта международного класса, тренера олимпийских чемпионов, победители международных соревнований – у нас действительно звездный состав.